Logo de Livres youscribe

Livres youscribe
Affiche du document Initiation au Chamanisme: Se reconnecter à la nature, l'énergie et l'invisible

Initiation au Chamanisme: Se reconnecter à la nature, l'énergie et l'invisible

Olivier Remole

2h09min45

  • Thérapies alternatives
  • Livres audio
173 pages. Temps de lecture estimé 2h10min.
"Le livre audio qui permet de découvrir et pratiquer le chamanisme. Le chamanisme est la pratique spirituelle la plus ancienne sur terre. Le chaman médite et travaille pour mieux interagir avec le monde extérieur, sentir le monde intérieur, et capter les éléments sensibles des êtres vivants. Nous en avons besoin, et la pratique réelle est loin des images exotiques parfois renvoyées. L'objectif de ce livre audio est de vous offrir les outils et méthodes pour progresser sur la voie de la clairvoyance et décrypter les codes des chamans, de manière simple et complète. Entrer en interaction avec les 5 éléments, communiquer avec l'invisible et le sensible, capter les énergies des animaux, végétaux et minéraux, faire confiance à son intuition : voici quelques-uns des bénéfices de ce livre audio. Le livre audio est divisé en trois parties : Découvrir le chamanisme (origine, ce qu'en dit la science, décrypter le sacré et l'esprit, la roue de médecine, les éléments...) ; Commencer à pratiquer (apprendre à recevoir, découvrir son animal totem, les messages du monde végétal, pierres et minéraux sacrés, écouter ses rêves, réveiller son enfant intérieur...) ; Le chamanisme en pratique (les 4 directions, rythmes naturels, tambour, bâton de pouvoir, hutte de sudation...) Olivier Remole partage dans ce livre audio ce qu'il faut connaître pour débuter en chamanisme, à la lumière de sa propre expérience du travail sur les énergies."
Accès libre
Affiche du document Psychogénéalogie : comment guérir de sa famille et surmonter le transgénérationnel. Guide et exercices.

Psychogénéalogie : comment guérir de sa famille et surmonter le transgénérationnel. Guide et exercices.

Poussières de Vie

1h43min30

  • Thérapies alternatives
  • Livres audio
138 pages. Temps de lecture estimé 1h43min.
Le livre qui permet de découvrir la psychogénéalogie, et de se poser les bonnes questions pour surmonter l'influence des liens transgénérationnels et le poids de sa famille.Après la lecture de ce livre, vous pourrez vous libérer du poids et des douleurs de votre famille, en mettant en place des exercices de psychogénéalogie : nettoyage transgénérationnel, deuil d'évènements secrets, identification des blessures inconscientes, liste questions à se poser pour comprendre sa famille ...Le livre s'adresse également aux coachs et thérapeutes, souhaitant accompagner leurs clients dans l'analyse de leur héritage psychogénéalogique et transgénérationnel. Le livre fournit des pistes concrètes.Voici notamment les sujets abordés dans le livre :Origines et concepts de la PsychogénéalogieIntroduction et pratiques des constellations familialesCréation et utilisation d'un génosociogrammeComment identifier ses problèmes et leurs liens avec la famille ?Comment guérir de ses maux et de sa famille, avec des questions puissantes, des exercices et de nouvelles habitudes ?Comment faire un nettoyage transgénérationnel ?Comment se libérer des secrets de famille ?Poussières de Vie est une collection de livres dédiés à l'accompagnement en développement personnel et professionnel.
Accès libre
Affiche du document Les points qui guérissent

Les points qui guérissent

Collectif

1h00min00

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
80 pages. Temps de lecture estimé 1h00min.
Découvrez les points qui apaisent et guérissent les douleurs et troubles du corps humain, en pratiquant l'acupression et la digitopuncture.Ces techniques millénaires de la médecine chinoise ont prouvé leur efficacité par le massage de points spécifiques sur les méridiens du corps.L'objectif de ce livre est de vous permettre de pratiquer facilement l'acupression sur vous-même ou sur les autres, pour soulager et guérir, grâce aux points présentés et localisés par des photos, et aux explications pour chaque maux.La première partie est une introduction aux méthodes des points qui guérissent, et aux principes de la médecine chinoise traditionnelle.La seconde partie présente en détail plus de 130 points à solliciter, pour des douleurs et pathologies bien définies avec leur localisation, des illustrations, et les indications. Chaque maux est décrit en détail, ainsi que l'impact de l'acupression.Ce guide est un travail collectif de l'équipe rédactionnelle des Editions Olivier Remole. Les travaux de plusieurs médecins et scientifiques sur la digitopression, dont ceux du Docteur Roger Dalet, et les écrits de Murielle Toussaint, ont été longuement étudiés, dans le but de vous proposer un guide utile et complet.Ce manuel pratique de digitopuncture accompagnera chacun dans la famille, pour mieux appréhender les techniques de massage sur les points qui guérissent par l'acupression, sur les méridiens identifiés.
Accès libre
Affiche du document Transgénérationnel : 20 forces à identifier, comprendre et surmonter pour se sentir en paix

Transgénérationnel : 20 forces à identifier, comprendre et surmonter pour se sentir en paix

Poussières de Vie

54min45

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
73 pages. Temps de lecture estimé 55min.
"Le livre qui permet de comprendre les forces transgénérationnelles que vous vivez et de les surmonter. Après la lecture de ce livre, vous pourrez vivre mieux. Explorez votre arbre généalogique et les forces subconscientes à l'oeuvre et coupez les liens émotionnels. Découvrez les 20 forces familiales les plus fréquemment à l'œuvre, apprenez à les décrypter, et à vous libérer de ces liens toxiques. Le livre s'adresse également aux coachs et thérapeutes, souhaitant accompagner leurs clients dans l'analyse de leur héritage psychogénéalogique et transgénérationnel. Le livre fournit des pistes concrètes. Voici notamment quelques forces abordées dans le livre Le culte du sacrifice La symbolique des prénoms Les violences familiales Le déséquilibre féminin-masculin Les migrations silencieuses Et 15 autres forces. Poussières de Vie est une collection de livres dédiés à l'accompagnement en développement personnel et professionnel. "
Accès libre
Affiche du document The Cure of Imperfect Sight by Treatment Without Glasses

The Cure of Imperfect Sight by Treatment Without Glasses

William Horatio Bates

1h09min45

  • Thérapies alternatives
  • Youscribe plus
  • Livre epub
  • Livre lcp
93 pages. Temps de lecture estimé 1h10min.
The Cure of Imperfect Sight by Treatment Without Glasses by William Horatio Bates. A brilliant book written by an eye-surgeon for the masses. William Horatio Bates (1860–1931) was an American physician who practiced ophthalmology and developed what became known as the Bates Method for better eyesight, a method intended to improve vision by undoing a supposed habitual strain to see. The book contains findings after decades of research and experimental work into various eye disorders. The author was amazed at his own discoveries and the effect they had for the treatment of defective vision.
Accès libre
Affiche du document Musicothérapie

Musicothérapie

Andre Fertier

2h15min00

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
180 pages. Temps de lecture estimé 2h15min.
En ce début de XXI e siècle, les institutions sanitaires et médico-sociales proposent de plus en plus des activités de musicothérapie et les formations sur cette thématique suivent cette expansion. Mais la musicothérapie ne serait -elle pas utilisée parfois pour combler un vide culturel au risque de lui faire perdre son âme, son efficience et d'occulter les droits culturels des malades ? Voici un éclairage utile permettant de différencier fantasmes et réalités, musicothérapie et pratiques culturelles.
Accès libre
Affiche du document Biologie des Croyances : Comment affranchir la puissance de la conscience, de la matière et des miracles

Biologie des Croyances : Comment affranchir la puissance de la conscience, de la matière et des miracles

Bruce Lipton

2h00min45

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
161 pages. Temps de lecture estimé 2h1min.
Cette édition 10e anniversaire du livre à succès de Bruce Lipton, Biologie des croyances, est une version mise à jour afin de renforcer la prémisse centrale du livre en y intégrant les plus récentes découvertes scientifiques, et l’on sait qu’elles furent très nombreuses depuis une dizaine d’années. Biologie des croyances est une œuvre révolutionnaire dans le domaine de la nouvelle biologie. Chercheur et ex-professeur d’une école de médecine, Bruce H. Lipton, Ph. D., présente ses expériences et celles d’autres scientifiques de pointe qui ont examiné en détail les mécanismes par lesquels les cellules reçoivent et traitent les informations. Les implications de ces recherches changent radicalement notre compréhension de la vie en démontrant que les gènes et l’ADN ne contrôlent pas notre fonctionnement biologique; en réalité, l’ADN est plutôt lui-même contrôlé par des signaux provenant de l’extérieur de la cellule, y compris les messages énergétiques émanant de nos pensées positives ou négatives. Cette synthèse extrêmement prometteuse des meilleures et plus récentes recherches en biologie cellulaire et en physique quantique a été saluée comme une percée majeure car elle démontre que notre corps peut se modifier si nous changeons notre mode de pensée.
Accès libre
Affiche du document Art-Thérapie : introduction, pratique, ateliers et exercices

Art-Thérapie : introduction, pratique, ateliers et exercices

Pascale MARTIN

39min00

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
52 pages. Temps de lecture estimé 39min.
L'objectif de ce livre est de vous accompagner dans la mise en place de l'art-thérapie, pour d'autres à travers des ateliers, ou pour vous-même. Les différents ateliers et exercices concernent la peinture, la sculpture, l'écriture, la danse, la musique, l'improvisation théâtrale, le mime, les marionnettes, et le jeu de sable, chacun dans le but d'organiser la pratique thérapeutique, et de libérer les participants pour les aider à s'exprimer, se révéler ou se soigner. À la fois théorique et pratique, le livre fait le point sur cette pratique novatrice aux bénéfices très importants, et constitue une boîte à outils pour le professeur, le thérapeute, ou le particulier. Les grandes parties du livre: - Art-thérapie, qu'est-ce que c'est ? - Organiser des ateliers et être art-thérapeute - Ateliers et exercices concrets - Problématiques fréquemment rencontrées en médiation artistique - Se former plus loin à l'art-thérapie Olivier Remole Editions est l'éditeur des thérapies et des médecines douces.
Accès libre
Affiche du document Mes astuces et conseils de naturopathe

Mes astuces et conseils de naturopathe

Alessandra Moro Buronzo

1h02min15

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
83 pages. Temps de lecture estimé 1h02min.
Votre consultation à domicile par une naturopathe !   Vous vous sentez fatigué, même après une bonne nuit de sommeil ? Vous aimeriez retrouver de l’énergie et savoir quels réflexes adopter pour améliorer votre santé physique et mentale ?   La naturopathie vous aidera à retrouver votre force vitale. Dans ce livre très pratique et accessible même aux novices, Alessandra Moro Buronzo vous confie tous ses secrets de naturopathe. Vous découvrirez comment améliorer votre hygiène de vie, quels aliments et quelles plantes privilégier pour une santé optimale, les meilleures cures à suivre et à quel moment, et comment bien éliminer pour être au top de votre forme. Grâce aux fiches pratiques truffées de conseils de pro, vous allez préserver votre bien-être et retrouver votre vitalité. Prendre soin de vous n’a jamais été aussi simple ! INTRODUCTION Pourquoi s’intéresser à la naturopathie ? Avant tout comprendre   Partie 1 Comprendre la naturopathie Chapitre 1 LES PRINCIPES FONDAMENTAUX DE LA NATUROPATHIE La force vitale Savoir prendre soin de sa force vitale : halte au gaspillage ! La naturopathie : une discipline holistique Le corps physique Le corps mental Le corps vital Le corps spirituel Ma fiche conseil L’importance du terrain Ma fiche conseil   Chapitre 2 LES CURES EN NATUROPATHIE Des cures pour tous les besoins La cure de désintoxication Ma iche conseil La cure de désintoxication en pratique La cure de revitalisation La cure de stabilisation La cure de régénération Les cures de saison : un grand classique de la naturopathie Mes fiches conseils   Chapitre 3 L’ÉLIMINATION Les déchets à éliminer Les substances mucosiques Les substances cristalloïdales Ma iche conseil Les voies de sortie de notre organisme La peau Ma iche conseil Les reins Ma fiche conseil Les poumons Ma fiche conseil Le foie, la vésicule biliaire et les intestins Ma fiche conseil   Partie 2 Les règles d’or d’une bonne hygiène de vie Chapitre 1 UNE ALIMENTATION SAINE ET ÉQUILIBRÉE Ce qu’il faut savoir avant de passer à table Mangez moins ! Ne passez pas à table si vous êtes stressé Lorsque vous mangez, mangez ! Se faire plaisir à table Apprenez à bien sélectionner les aliments Les fruits et légumes de saison Les aliments biologiques Les aliments à index glycémique bas Ma iche conseil Les aliments crus Les aliments les moins raffinés possible Faites les bonnes associations alimentaires La dissociation prônée par Shelton Une position plus modérée   Chapitre 2 UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE RÉGULIÈRE Ma fiche conseil   Chapitre 3 BIEN RESPIRER POUR BIEN VIVRE Ma fiche conseil   Chapitre 4 LE REPOS, C’EST LA SANTÉ Bien commencer la journée Ma fiche conseil Savoir se reposer pour mieux agir Ma iche conseil   Chapitre 5 UN BON ÉQUILIBRE PSYCHOLOGIQUE Traiter les problèmes psychologiques. Maintenir un bon équilibre psychique Adopter la pensée positive Rire suffisamment Fuir le stress Se relaxer Ma iche conseil Les fleurs de Bach : des élixirs pour l’équilibre émotionnel Ma iche conseil   Bonus RENOUEZ AVEC LES PRATIQUES NATURELLES Ma fiche conseil CONCLUSION  
Accès libre
Affiche du document La musicothérapie

La musicothérapie

Édith Lecourt

1h36min00

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
128 pages. Temps de lecture estimé 1h36min.
La musicothérapie est une branche développée et reconnue de la psychothérapie, souvent intégrée à l'art-thérapie. Conçu par une spécialiste, revu et augmenté à l'occasion de la présente édition, ce guide est une sensibilisation pratique aux bienfaits de cette discipline. Il vous invite à en découvrir l'histoire, les fondements et les outils pour mieux appréhender cette discipline. À l'aide de nombreux exemples, tests et exercices, vous vous familiariserez avec cette démarche, qui date de l'Antiquité et qui continue à se développer aujourd'hui. Une méthode - Des exemples - Des exercices De la musique à la musicothérapie Histoire et développement de la musicothérapie La musique : pouvoir, magie ou thérapie ? Musicothérapie, arts thérapies et psychothérapies Les principales méthodes Le bilan psychomusical et les objectifs de la musicothérapie La musicothérapie réceptive La musicothérapie active Les fondements théoriques Du bruit à la musique : introduction à une psychologie clinique de la musique Les principales problématiques : du physique au psychique La musicothérapie, un développement de l'écoute dans la relation aux autres Du babillage à la parole : un sevrage musical ? De l'écoute verbale à l'écoute musicale La technique de la communication sonore Exercices réflexifs de musicothérapie
Accès libre
Affiche du document 21 jours de pratique émotionnelle

21 jours de pratique émotionnelle

Jade Arestan-Mallet

2h37min30

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
210 pages. Temps de lecture estimé 2h37min.
Comment vivre vos émotions sans avoir à les subir ni à les réprimer ? Parvenez-vous à accueillir ce qui vous agite, vous attriste ou vous exaspère dans votre vie quotidienne ? Vous est-il difficile de vous offrir à vous-même de l’estime de soi, de la présence, de l’écoute, de la tolérance et de l’auto-empathie ? Aimeriez-vous vivre avec l’autre une relation qui permette à chacun une expression authentique de soi et un réel respect de ses besoins, une relation libérée des jeux de pouvoir, des étiquettes ou des violences psychiques ? Voilà autant de savoir-être que nous n’apprennon pas à l’école... Alors à nous, adultes, de poursuivre notre apprentissage du monde par la découverte joyeuse et douce de nos mondes intérieurs ! Et comme dans tout apprentissage, rien ne vaut la pratique ! Retrouvez ici 21 jours d’enseignement psycho-éducatif à mettre en pratique au quotidien pour comprendre les bases de vos mécanismes et de votre psychologie émotionnelle : des textes clairs et accessibles.
Accès libre
Affiche du document La médecine indienne

La médecine indienne

Sylvie Verbois

3h54min45

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
313 pages. Temps de lecture estimé 3h55min.
Médecine du corps et de l'âme, la médecine indienne définit et règle l'harmonie intérieure. Conçu par une spécialiste, ce guide constitue une introduction complète et pratique aux principes, méthodes et applications de la médecine âyurvédique. Chaque substance (plante, épice...) fait l'objet d'une fiche détaillée indiquant propriétés et recettes. Un auteur expert Un texte de référence Des recettes de phytothérapie Des conseils de diététique Ouvrage publié avec le concours du Centre national du livre. Les racines de l'Ayurvéda La géographie du corps Le corps de nourriture Le corps, maison de vie La phytothérapie âyurvédique
Accès libre
Affiche du document L'EFT, un outil pour la vie

L'EFT, un outil pour la vie

Sylvie Liger

1h54min45

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
153 pages. Temps de lecture estimé 1h55min.
L'EFT, kit de survie pour personnes en recherche de mieux-être L'EFT - ou techniques de libération émotionnelle - est un outil puissant pour supprimer facilement et efficacement les émotions négatives qui nous empêchent de nous sentir bien. Les principes de base de la méthode sont très simples. Une fois que vous les connaîtrez, ils vous serviront toute votre vie, en toute occasion. En apprenant à tapoter les bons points méridiens et en utilisant les techniques de la pensée positive, cet outil vous aidera à gérer vos émotions, éliminer vos peurs et vos phobies, soulager vos douleurs, vous débarrasser de vos croyances limitantes, de vos addictions ou encore des émotions toxiques qui perturbent votre vie, pour enfin retrouver sérénité et bien-être. Pour vous faciliter son usage, l'auteure vous propose de nombreux protocoles personnalisés, regroupés par thème. L'EFT et autres points énergétiques magiques ! Protocoles pour la tristesse et le chagrin Protocoles pour les addictions Protocoles pour le manque de confiance Protocoles pour le rejet, l'humiliation, la honte, l'abandon, la culpabilité Protocoles pour les phobies Protocoles pour la colère Protocoles pour les douleurs physiques Protocoles pour la réussite Protocoles pour le stress Protocoles pour l'argent et l'abondance Protocole "Et l'amour dans tout ça ?" Pour aller plus loin
Accès libre
Affiche du document La Médecine chinoise

La Médecine chinoise

Jean-Marc Eyssalet

3h06min00

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
248 pages. Temps de lecture estimé 3h06min.
Découvrez tout ce que la médecine chinoise peut vous apporter. En suivant les recommandations de cette médecine millénaire, vous apprendrez à protéger et à renforcer votre organisme face aux agressions. Saison après saison et mois par mois, retrouvez :• des conseils pour stimuler ou freiner vos énergies ;• des exercices de respiration pour affronter les déséquilibres de notre mode de vie ;• plus de 100 recettes basées sur les qualités énergétiques des aliments courants. Ce livre vous initiera aux principes fondamentaux de la médecine chinoise. Une invitation à découvrir l’art de nourrir la vie pour entretenir sa forme, harmoniser l’énergie vitale et protéger sa santé. Le Dr Jean-Marc Eyssalet est médecin acupuncteur, directeur de l’Institut de développement en énergétique et sinologie de Paris, membre du Collège français d’acupuncture, chargé de cours à l’université Paris-XIII-Bobigny et auteur de nombreux ouvrages consacrés à l’exploration des grands thèmes de la pensée chinoise appliqués à l’« entretien de la vie ».Évelyne Malnic est journaliste, auteur de nombreux ouvrages dans le domaine de l’art de vivre, de l’acupuncture, de la gastronomie, du vin…
Accès libre
Affiche du document L’Aura : 7 étapes pour voir l’aura chez les autres et sur soi-même

L’Aura : 7 étapes pour voir l’aura chez les autres et sur soi-même

Olivier Remole

1h09min45

  • Thérapies alternatives
  • Livres audio
93 pages. Temps de lecture estimé 1h10min.
Le guide pratique pour apprendre à percevoir l'Aura et ses couleurs, sur les autres ou sur soi-même.Voyez l'aura ! Ce livre est une introduction concrète au concept d'Aura et une méthode précise pour améliorer ses capacités visuelles et spirituelles dans le but de voir l'Aura, fondé sur les années d'expérience d'Olivier Remole en tant que praticien.La deuxième partie est constituée d'exercices permettant de réussir à voir l'Aura concrètement.En suivant ces 7 étapes, vous serez capables de voir l'Aura, et aurez une compréhension complète de cette "peau spirituelle" :- Comprendre- Croire- Purifier son Aura- Apprendre à voir différemment- Percevoir les couleurs de l'Aura- Voir l'Aura d'un être humain- Interpréter les couleursUne méthode concrète, que chacun peut suivre pas à pas, et qui fonctionne, avec des exercices.Olivier Remole nous aide sur le chemin de l'Aura, en évoquant les situations classiques où cela ne marche pas, où les couleurs sont troubles, ou bien où la concentration est insuffisante.Vous pourrez réaliser un test pour voir votre propre Aura. Vous connaîtrez précisément les significations et couleurs de l'Aura. Le livre aborde également le cas de l'aura noire. Olivier Remole, Maître et praticien Reiki, est l'auteur de plusieurs ouvrages sur les énergies vitales : Reiki Niveau 1, et 2, Les Chakras, Reiki Animal.
Accès libre
Affiche du document Votre dos vous remerciera

Votre dos vous remerciera

Gwenaëlle Dargnies

1h00min45

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
81 pages. Temps de lecture estimé 1h1min.
Mauvaise position au travail, port de charges lourdes à répétition, faiblesse ou raideur musculaire... Les causes du mal de dos sont nombreuses. Cette région du corps étant anatomiquement riche et complexe, il est parfois difficile de comprendre l'origine de nos douleurs sans s'intéresser à un ensemble de facteurs déterminants tels que l'exercice physique, le stress, la nutrition ou encore l'ergonomie. Dans ce livre, Gwénaëlle Dargnies détaille le système complexe du dos et les différentes causes d'une lombalgie pour nous proposer des solutions issues de son expérience de masseur-kinésithérapeute. Des exercices concrets (d'étirement et de renforcement), des postures etl'éclairage de la naturopathie vous permettront de mettre en placedes changements dans votre quotidien, et ainsi vous libérer de ce fardeau en toute autonomie. Préface Introduction Partie 1 – Le mal de dos : déceler ses origines et s’en défaire Chapitre 1 – Les causes mécaniques du mal de dos Chapitre 2 – Privilégier l’exercice physique Chapitre 3 – L’importance des étirements Chapitre 4 – Quelques notions d’ergonomie : l’économie rachidienne   Partie 2 – L’impact de l’alimentation sur la lombalgie chronique Chapitre 5 – Et votre ventre dans tout ça ? Chapitre 6 – Les conséquences d’une mauvaise alimentation Chapitre 7 – Manger sainement : mes conseils pour une alimentation santé ! Chapitre 8 – L’alimentation anti-inflammatoire   Partie 3 – Que dit la naturopathie ? Chapitre 9 – La notion de terrain : ce que nous apprend la naturopathie Capitre 10 – La naturopathie en réponse à la lombalgie chronique Chapitre 11 – Et si le stress avait une réelle influence sur le mal de dos ? Chapitre 12 – Des outils pour apprendre à mieux gérer le stress et les émotions   Partie 5 – Lombalgie chronique et symbolique du corps humain Chapitre 13 – Écouter et comprendre ses douleurs Chapitre 14 – Décoder les messages du corps Conclusion Remerciements Bibliographie
Accès libre
Affiche du document Lahochi

Lahochi

Olivier Remole

27min45

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
37 pages. Temps de lecture estimé 28min.
Le guide pratique pour découvrir et pratiquer le Lahochi.L'intérêt du Lahochi réside dans sa facilité d'accès et sa puissance, pour faire circuler l'énergie vitale. Après la lecture de cette méthode, et quelques heures de pratique, vous pourrez ressentir l'énergie et pratiquer des séances énergétiques, sur vous-même ou sur les autres.Une méthode concrète, que chacun peut suivre pas à pas, et qui fonctionne, avec des exercices pour les 5 grandes positions des mains.Voici les grandes parties du livre :Comprendre le Lahochi (définition, bienfaits observés, limites, différences avec le Reiki)Le fonctionnement du Lahochi (les trois temps, la protection énergétique, améliorer sa pratique)Pratiquer (déroulement d'une séance, auto-traitement, traitement à distance, choisir son praticien)Olivier Remole, Maître et praticien Reiki, est l'auteur de plusieurs ouvrages sur les énergies vitales : Reiki Niveau 1, et 2, Les Chakras, L'Aura : 7 étapes. C'est à partir de son expérience en Reiki qu'il s'est intéressé au Lahochi.
Accès libre
Affiche du document Reiki niveau 1 - Le manuel du Reiki 1er degré

Reiki niveau 1 - Le manuel du Reiki 1er degré

Olivier Remole

1h03min00

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
84 pages. Temps de lecture estimé 1h03min.
Ce livre est un manuel complet correspondant aux enseignements du stage du premier niveau de Reiki Usui (1er degré). Il a été conçu pour accompagner l'élève avant, pendant, ou après le stage.Le livre revient d'abord sur ce qu'est le Reiki, son histoire, sa pratique, ses vertus, et ses cinq idéaux.Puis il apprend à se connecter à l'énergie, l'aide des Chakras, avant de présenter en détail les positions de traitement, sur soi et sur les autres, correspondant à différents maux : physiques (migraines, cervicales, troubles digestifs, musculaires ... ) et psychologiques. Ces positions sont expliquées en détail pour être réalisées ensuite facilement.Enfin, le livre revient sur les positions avancées du 1er degré (techniques japonaises de Reiki - TJR).Ce manuel permet de- comprendre clairement ce qu'est le Reiki- obtenir le niveau 1, en parallèle ou en anticipation d'un futur stage- découvrir plus de 30 positions de traitement sur soi et sur les autres- apprendre à capter puis équilibrer son énergie, ou celle des autres, en s'appuyant sur les ChakrasEnfin le livre introduit et prépare le lecteur vers le niveau 2 de Reiki et donne des pistes pour l'installation en tant que professionnel.Eric Tamaha, maître enseignant de Reiki Usui, est l'auteur de plusieurs ouvrages sur le Reiki.
Accès libre
Affiche du document La sophrologie

La sophrologie

Raymond Abrezol

1h07min30

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
90 pages. Temps de lecture estimé 1h07min.
La sophrologie est une méthode de développement personnel et de médecine douce qui vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Synthèse d'introduction et de référence, ce guide conçu par un spécialiste présente l'histoire, la méthode, les techniques et les applications de la sophrologie, en même temps qu'il propose un parcours pratique de relaxation dynamique. Il s'appuie sur des cas concrets pour nous permettre d'expérimenter les bienfaits de cette thérapeutique. Agnès Payen de la Garanderie est sophrologue diplômée, de formation universitaire en psychologie, philosophie et anthropologie. Elle est déjà l'auteur de plusieurs ouvrages. Faire connaissance avec la sophrologie Les exercices Autres techniques de la sophrologie Recherches et applications
Accès libre
Affiche du document Energies & Reiki : 50 exercices pour soulager la douleur physique et émotionnelle

Energies & Reiki : 50 exercices pour soulager la douleur physique et émotionnelle

Olivier Remole

51min00

  • Thérapies alternatives
  • Livre epub
  • Livre lcp
68 pages. Temps de lecture estimé 51min.
Le premier cahier d’exercices énergétiques et Reiki, pour explorer le Reiki, les énergies et leur potentiel.L’objectif de ce livre : vous permettre d'explorer et d'expérimenter les soins énergétiques sur vous-même, et de mieux vivre grâce au travail des énergies vitales.Au programme :- Un manuel pour comprendre le fonctionnement de nos énergies vitales, les concepts de chakras et d’auras, d'énergie subtile, et le Reiki.- Des exercices pour appréhender ses chakras, devenir plus sensible à l’énergie vitale, se centrer, s’ancrer, lâcher prise.- Les meilleurs exercices de soins et protections énergétiques, pour réduire le stress et l'anxiété.- Des activités de respiration- 12 postures d’auto-traitement Reiki- Des rituels quotidiens à mettre en placeGrâce à ce cahier d’exercices (ou de vacances), vous deviendrez plus sensible aux énergies qui nous parcourent, à votre taux vibratoire, et aux forces énergétiques autour de vous.Une véritable ouverture sur le monde des énergies et du Reiki, en travaillant vos 3 corps : physique, intellectuel et émotionnel. Dans le but de trouver bien-être et gratitude.Olivier Remole Editions est l’éditeur des énergies vitales et médecines douces. Dans la même collection : Le manuel du Reiki 1er degré, Reiki Animal, Mudras, le yoga des doigts.
Accès libre

...

x Cacher la playlist

> x
     

Aucune piste en cours de lecture

 

 

--|--
--|--